??? 冬季是呼吸道熏染疾病的高发季节，学校是人群高度聚集的场所，一旦有熏染病的发生，易造成疫情扩散，甚至局部暴发和流行。为了增强师生员工对熏染病的防范意识，现将几种常见的冬季熏染病的预防知识提供应各人。

??? 呼吸道熏染病是指病原体（90%以上为病毒），从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道熏染侵入而引起的有熏染性的疾病。主要通过空气飞沫流传，也可通过直接密切接触或间接接触流传，人群对多数呼吸道熏染病普遍易感，特别是大中小学生、儿童和体弱多病者。冬季常见的呼吸道熏染病有普通伤风、流行性伤风、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等。因此，预防呼吸道熏染病应注意以下事项：

??? 1、制止受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应淘汰，局部反抗力下降，病毒容易侵入。

??? 2、净化情况，保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光照射入室内，也可用食醋熏蒸房间。

??? 3、注意生活纪律，保证富足睡眠。富足的睡眠能消除疲劳，调治人体种种性能，增强免疫力。

??? 4、增加营养。增补营养，适当增加水分和维生素的摄入。

??? 5、增强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

??? 6、增强小我私家卫生和小我私家防护。养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻，并适当处置惩罚用过的纸巾；经常和彻底地用肥皂和流动水清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后。

??? 7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎麻疹、流脑、水痘等疫苗。

??? 8、早发现、早治疗。泛起呼吸道症状时，应实时就医。

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??????????????????????????????????????????????????????????????? ? 2017年12月4日

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